La musculatura isquiotibial tiene una importancia mayúscula en la práctica deportiva. Son aquellos que cubren la parte posterior del muslo. Son masas musculares largas y de gran fuerza tendinosa, lo que facilita si no los cuidamos las lesiones. Te mostramos con unos simples ejercicios cómo cuidarlos.

https://i1.wp.com/tibiabin.com/wp-content/uploads/2012/10/estir.jpg?fit=650%2C511https://i1.wp.com/tibiabin.com/wp-content/uploads/2012/10/estir.jpg?resize=150%2C150Tino MontelongoMedicina Deportiva
La musculatura isquiotibial tiene una importancia mayúscula en la práctica deportiva. Son aquellos que cubren la parte posterior del muslo. Son masas musculares largas y de gran fuerza tendinosa, lo que facilita si no los cuidamos las lesiones. Te mostramos con unos simples ejercicios cómo cuidarlos.