La musculatura isquiotibial tiene una importancia mayúscula en la práctica deportiva. Son aquellos que cubren la parte posterior del muslo. Son masas musculares largas y de gran fuerza tendinosa, lo que facilita si no los cuidamos las lesiones. Te mostramos con unos simples ejercicios cómo cuidarlos.
Estiramiento de «isquiotibiales»
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