En nuestra tercera entrega publicamos una nueva serie de estiramientos dedicados a la musculatura aductora y triceps sural.…
ESTIRAR, VITAL
Durante unas semanas vamos a abordar un tema, los estiramientos, que bajo nuestra opinión merecen una especial importancia en la prevención de las lesiones, fundamentalmente a nivel tendino-muscular. …
La fractura de Jones
La fractura del 5º metatarsiano es una de las fracturas que mas pueden pasar desapercibidas, al ser confundidas con el esguince de tobillo (Ligamento Lateral Externo). El paciente suele decir “s…
Urgencias deportivas (3ª parte).
Insolación o “golpe de calor” Los síntomas son variables pero generalmente el deportista se encuentra con taquicardias (pulso acelerado), su temperatura corporal es alta o muy alta (por en…
Urgencias deportivas (2ª parte)
Las pérdidas del conocimiento son también afectaciones que se nos pueden presentar en cualquier momento, por lo que tenemos que actuar rápidamente dependiendo del grado que nos encontremos. La parada …