Representa la lesión más frecuente en nuestro deporte vernáculo. De 216 lesiones generales que hemos analizado en 138 luchadores de la isla de Fuerteventura, el esguince de tobillo ocupa un 11,57 % , siendo la afectación…
Estiramientos de cuádriceps
En este segundo capítulo publicaremos los estiramientos más comunes de la musculatura del cuádriceps (recto, vasto interno, externo e intermedio). El tendón del cuádriceps es el más potente de nuestro cuerpo y su importancia en el deporte…
Previo: C.L.Unión Tetir – C.L. Unión Antigua
Comienza la Copa la Caja de Canarias. Este jueves comienza la Copa la Caja de Canarias de segunda categoría en el terrero de Tetir, los aficionados están ansiosos de ver lucha aunque quieren una competición donde no se…
Los fisioterapeutas de Fuerteventura en el 1º Curso aplicado a la rodilla
Un total de 20 fisioterapeutas comenzaron en la mañana de hoy el 1º curso teórico – práctico aplicado a la rodilla que se desarrolla en el hotel Elba Carlota del Castillo. Impartido por D. José Luis Lara, fisioterapeuta…
Estiramientos de espalda
En esta última entrega de estiramientos hablaremos de la columna vertebral, zona muy olvidada generalmente en cualquier entrenamiento deportivo. Hemos publicado unos pocos, que unidos al resto de estiramientos que hemos desarrollado en este apartado durante algunos meses,…
ESTIRAR, VITAL
Durante unas semanas vamos a abordar un tema, los estiramientos, que bajo nuestra opinión merecen una especial importancia en la prevención de las lesiones, fundamentalmente a nivel tendino-muscular. Para comprender la importancia de los estiramientos en el deporte,…
Urgencias deportivas (3ª parte).
Insolación o “golpe de calor” Los síntomas son variables pero generalmente el deportista se encuentra con taquicardias (pulso acelerado), su temperatura corporal es alta o muy alta (por encima de 39º), visiblemente rojo y caliente. Los primeros auxilios…